详解清明团子做法 品尝春天的味道

探索 2026-06-06 17:50:45 69247

  面团材料:艾草200克、详解糯米粉300克、清明大米粉80克、团做天欧易官网白糖20克、法品食用油30克、尝春热水200ml+120ml

  内馅:豆沙馅400克

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  做法:

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  1、味道称量面团部分的详解材料,艾草摘去老叶清理后的清明,称量200g,团做天洗净沥干。法品

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  2、尝春欧易官网锅中水煮开,味道水中加一点点小苏打(也可不加),详解把艾草放入焯水。清明

  3、团做天焯好水的艾草立刻捞出,用冷水冲凉后挤干水份。

  4、焯过水的艾草加200ml热水,放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。

  5、把糯米粉、大米粉、白糖放入大盆中混合,倒入艾草糊,搅拌一下。

  6、慢慢倒入热水,边倒边用筷子搅拌,直到面糊呈比较厚,但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。

  7、接着倒入30克食用油,用筷子搅拌均匀。

  8、锅中放足量水,把搅拌好的面糊搁在蒸架上,开火,盖上盖子,保持中大火。

  9、锅中水煮开后开始计时,五分钟后打开盖子,用筷子搅拌面糊一次,继续盖上盖子蒸。

  10、再五分钟后,重复步骤9,搅拌面糊一次,每蒸五分钟搅拌一次,至少两次。

  11、面糊蒸20分钟后的状态,已经全部熟了,颜色都变成均匀的深绿色。关火,取出放凉。

  12、面糊放凉到手可以承受的温度,取一张保鲜膜,挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间,手蘸凉开水把面团按扁。

  13、取20克豆沙馅,搓圆放在面团中间。

  14、拎起保鲜膜四个角,收拢,包成团子样,把保鲜膜卷紧,收口朝下放置。

  15、全部包好,一共20个。

  小贴士:

  1、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g),可以让颜色更绿。家里如果没有,也可以不加。

  2、面团中所用热水的量只供参考,具体视面糊的状态而定,记得不要把面糊弄的太稀。

  3、蒸好的面团比较粘,解决办法是:用手蘸凉水再接触面团,就不会粘手了。

  4、糯米食品,不容易消化,一次适量,千万别多吃。

  5、健康手工制作,无添加,室温存放,尽早吃完。

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